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Affichage des articles associés au libellé blog maman 2017

La valise de maternité

Quand la préparer ? Que mettre pour bébé ? Que mettre pour maman ? Trop ou pas assez ? Pour commencer, je me suis posée cette question existentielle car je n'ai toujours pas préparé la mienne. Du coup j'ai demandée l'avis d'autres mamans et les réponses se sont vite fait savoir. Il existe deux types de personne : Les prévoyantes et les Last-minute. Les prévoyantes  : ce sont celles qui ont déjà préparé la valise de bébé et la leur au 6ème mois de grossesse. D'ailleurs se sont souvent les mêmes qui ont déjà tout préparées pour la chambre de bébé... Les last-minutes  : comme son nom l'indique, ce sont celles qui ont commencé à la faire vers 34-37 semaines de grossesse, voir juste avant d'aller accoucher. Elles ne se sont pas tracassées et ont mis ce qu'elles avait envie dedans, parfois même un peu trop. Mais toutes sont rassurantes, la maternité donne une liste qui va t'aider à préparer cette fameuse valise. Mais que trouve...

Préparation à l'accouchement : Partie 3/3

Pour cette dernière séance avec la kiné, nous avons parlée du ballon et des exercices à faire avec le ballon. Quels type de ballon ? Il existe différente taille de ballon. Allant de 55cm à 75cm de diamètre. Il faut choisir le diamètre par rapport à votre taille en hauteur. De 1,55m - 1,75m = 55cm De 1,75m - 1,85m = 65cm Plus de 1,85m = 75cm Ou en trouver/acheter ? Je te conseil d'aller dans les magasins de sport , ils sont tout aussi efficace et résistant que dans les magasin spécialisé de médecine ou son prix sera plus cher. Prix  ? De 12€ à 35€ . Alors le moins cher reste chez Décathlon. Pourquoi utiliser le ballon ? Il est très utile avant, pendant et après l'accouchement. - Avant , pour le confort et le bien être , il aide à soulager les douleurs du dos, à travailler le bassin, etc.. - Pendant l'accouchement, plutôt pendant le travail pour soulager les douleurs liés aux contractions et pour aider ...

Se préparer à accoucher naturellement sans péridurale

Quand on exprime le souhait d' accoucher naturellement sans péridurale en 2017, les réactions se font vite sentir : étonnement, choc, stupéfaction, consternation, admiration,... Pourtant, depuis le début de l'humanité les femmes accouchent naturellement et personne n'y voyait à dire quelques chose, jusqu'à ce qu'en 1901 on découvre la péridurale et qu'on la pratique réellement à partir de 1935 . l'accouchement sans péridurale est devenu presque tabou. On trouve ça stupide de vouloir accoucher dans la douleur alors qu'il existe l'accouchement sans douleur, grâce à la péridurale... Mais il est bon de savoir que si en Occident la péridurale est très rependue , les femmes qui y ont recours dans le reste du Monde reste un petit pourcentage . Dans cette article, je vais parler de l'importance du choix de la maternité, comment se préparer, les réactions et commentaires, quelques infos et conseils, et enfin les raisons de ...

Préparation à l'accouchement Partie 2/3

Pour cette deuxième séance avec la Kiné, on a abordé plusieurs sujets : -Le souffle et les exercices -La poussée et les techniques -Les contractions -Quand est-ce qu'on provoque l'accouchement Le souffle , comme je l'ai dis dans mon article précédant ( clic ici ), le souffle est très important pour le travail et l'accouchement. Il va t'aider à gérer la douleur des contractions lors du travail et à bien pousser lors de l'accouchement. Donc avant le jour j, il vaut mieux être au courant et avoir fait assez d'exercice... Ici nous avons vu deux exercices qui travail le souffle. A : Souffler à l'aide d'une paille dans un verre remplis d'eau et faire des bulles (retour en enfance). Cet exercice permet de faire une petite bouche, de gérer le débit du souffle, mais également d'aller au bout du souffle, ce qui est important. B : gonfler des ballons. Alors on insiste bien sur le fait qu'il existe des ballons plus diffi...

Premier cours d'Aquagym prénatal.

Qu'est ce que c'est ? Où les séances ont-elles lieux ? Combien de temps durent-elles ? Pourquoi faire ? Quand commencer ? Y'a t-il des contre-indications ? Comment s'inscrire ? Le déroulement de la séance ? Dans cet article je t'explique tout ce qu'il y a savoir... Je dis cours mais le bon terme est Gymnastique Prénatale Aquatique . Il s 'agit d'exercices physiques spécifiques pour la grossesse réalisé dans l'eau. Grâce à l'eau on a un effet relaxant , mais pas que pour nous, pour bébé aussi ! Pour commencer, la séance a lieux à la Piscine Communale de Grâce-Hollogne, rue forsvache 38 4460 Grâce-Hollogne . Elle a une durée de +/- 1h15 , ma première séance a débuté à 14h45 pour finir à 16h00. Alors pour m'y rendre j'ai du prendre le bus.. c'était pas la joie en y pensant mais une fois dans les bus, le trajet a été très vite. Il a duré quand même 50 minutes mais ces minutes sont vite passées. Pourquoi faire de l'...

Choisir le prénom de son bébé

Pour certains c'est une évidence, pour d'autre une partie de longue négociations entourées de disputes et de doutes. Car choisir le prénom d'un enfant n'est pas un acte anodin et beaucoup oublie que l'enfant va devoir se farcir le choix de leurs parents pour la vie. Prénoms court, à la mode, ancien, d'un membre de la famille ou pas il y a tellement de possibilités et variétés de prénoms que ça devient vite un casse tête , surtout si la famille ou belle famille vient se mêler aussi... Mais comment fonctionne le choix des prénoms ? Pourquoi certains prénoms sont plus courant et d'autres moins ? En cours de sociologie, j'ai appris que les prénoms c'est encore une question de mathématique... enfin c'est cyclique . Les prénoms reviennent au goût du jour tout les 100 -150 ans , le temps que les personnes qui portaient le prénom soit décédées et oubliées... Il y a aussi un marqueur social , les milieux plus favorisés choisiro...

Grossesse et test du diabète

Le dépistage du diabète gestationnel est un incontournable lors de la grossesse. Il se nomme en réalité Le Test HGPO ( hyperglycémie provoquée par voie orale ) , anciennement nommé Le test O'sullivan. On provoque une hyperglycémie dans le corps puis on va prendre du sang plusieurs fois sur un certains laps de temps pour voir comment le corps réagit et l'élimine... Il est réalisé entre la 22 ème et 26 ème semaines de grossesse et dure 2 heures. Depuis le début de la grossesse, j'avais entendu mille et une chose affreuse sur ce terrible test ! J'allais souffrir, le test est affreux , pénible, le produit qu'on doit boire est dégueulasse, épais, écœurant, ... Bon en gros le pire moment de ma vie. Donc pour rétablir la vérité, je t'explique comment ça été pour moi... Comment est-il réalisé ? C'est assez simple ! Tu dois aller à ton rdv au laboratoire à jeun ...Donc être à jeun au minimum 8-12 heures. Arrivée la bas, l’infirmière ...

Bébé bouge et c'est désagréable

Quand j'ai commencé a sentir bébé bouger, au début j'ai trouvé ça très très étrange. C'est une drôle de sensation... alors j'ai cherché dans mon imaginaire à quoi ça me faisait penser... Et bien ma première image fut celle du célèbre film de James Cameron, « Alien, Le Retour » ... Certain(e)s diront ou penseront que c'est exagéré... Bien oui parce que à la base, je pensais en voyant , écoutant, lisant les récits des mamans, que c'était tellement «  Waw  » «  Magique  » «  S ensation inoubliable  » et j'en passe que j'allais vivre en direct un épisode des bisounours... Que Nenni ! Alors sensation inoubliable, il est vrai que c'est inoubliable... Mais pour moi J'ai juste l'impression qu'on me retourne les entrailles et ce n'est pas du tout du tout agréable ... Bon allais , il y a quand même du positif. C'est assez drôle de voir son ventre se déformer et faire des Bim Bam Boum... Et puis je ne sui...

Sieste et grossesse

Tout le monde connait la sieste car enfant nous en faisions presque tout les jours, mais en grandissant je me suis éloignée de la sieste. Quand il m'arrivait d'en faire une ( 2 fois par an ) et bien le réveille 1 à 2 heures plus tard était une souffrance... encore plus fatiguée ( ce qui est prouvé scientifiquement, c'est l'inertie du sommeil ), de mauvaise humeur, jamais je n'arrivais vraiment à m'en remettre... Mon copain lui par contre est un pro-sieste ! À peine 30 minutes de sieste et Monsieur et en super forme, frais et régénéré ! Mais ma relation désastreuse avec la sieste est du passé... Car Ô oui mes biens chers sœurs, Hallelujah, cette haine des siestes est révolue ! Que Dieu bénisse et canonise la sieste ! Amen ! Depuis le début de mon 2eme trimestre , je pactise avec la sieste presque tout les jours. Dès que l’après midi pointe son nez, la fatigue commence à me titiller ... Alors ma première réaction est celle d'une a...

Le 5ème mois de grossesse

Compris entre la 18ème semaines de grossesse jusqu'à la 22ème semaines  de grossesse, il correspond au 5ème mois de grossesse.    C'est quand j'ai compris que j'étais à 19 semaines de grossesse et donc dans mon 5ème mois de grossesse que je me suis dis : Quoi !? Déjà ? Je suis déjà à 5 mois de grossesse... 9 mois c'est à la fois long mais tellement court. Il me reste donc que +/- 4 mois, précisément 147 jours, ou 21 semaines... Ciel ! Mais durant ce 5ème mois que ce passe t-il exactement dans mon utérus ? C'est le moment pour certaines de manquer de fer , donc d'avoir de la fatigue , pâleur , essoufflement , on peut avoir chaud , avoir des fuites urinaires , des éblouissements ( suite à la nouvelle sensibilité de notre cerveau aux gaz carbonique qui circule dans le sang ) et des varices ou jambes lourdes . Mais c'est aussi le moment de commencer les exercices de respiration . Plus tôt tu commences, et plus tu auras facile le ...

Le silence des 3 premiers mois de grossesse

C'est Le Grand Secret bien gardé ou presque par les futures mamans. Tradition, superstition ou simplement par volonté, les futures mamans gardent secret ou essaient en tout cas de ne rien dire avant les fameux 3 mois. D’où vient cette fameuse tradition ? Et bien je n'ai pas trouvé de source très fiable à ce sujet... Avant, dès qu'une femme était sans menstruations, la nouvelle d'une supposée grossesse filait plus vite que la peste dans les milieux bourgeois et aristocratiques... En même temps, elles avaient toutes des femmes de chambres et des serviteurs qui pouvaient vite repérer la chose. Ha bien oui à l'époque on avait pas des protections super-méga absorbantes donc des traces sur les draps c’était vite fait ! Ensuite, la raison principale est assez simple  ! La future maman peut être confrontée à une fausse couche , une anomalie , etc... donc crier sur tout les toits qu'on attend un heureux événement puis devoir annoncer et justifier une ...