Pour cette dernière séance avec la kiné, nous avons parlée du ballon et des exercices à faire avec le ballon. Quels type de ballon ? Il existe différente taille de ballon. Allant de 55cm à 75cm de diamètre. Il faut choisir le diamètre par rapport à votre taille en hauteur. De 1,55m - 1,75m = 55cm De 1,75m - 1,85m = 65cm Plus de 1,85m = 75cm Ou en trouver/acheter ? Je te conseil d'aller dans les magasins de sport , ils sont tout aussi efficace et résistant que dans les magasin spécialisé de médecine ou son prix sera plus cher. Prix ? De 12€ à 35€ . Alors le moins cher reste chez Décathlon. Pourquoi utiliser le ballon ? Il est très utile avant, pendant et après l'accouchement. - Avant , pour le confort et le bien être , il aide à soulager les douleurs du dos, à travailler le bassin, etc.. - Pendant l'accouchement, plutôt pendant le travail pour soulager les douleurs liés aux contractions et pour aider ...
Je partage avec vous mon expérience dans le domaine. Conseils pratiques, informations et explications. Que l'aventure commence... Facebook: bebe calin lunaire Instagram: bebe.calin.lunaire