Les changements du corps durant la grossesse

Durant la grossesse, le corps va peu à peu se développer. Dans l'article sur les effets secondaires de la grossesse ( voir l'article ici  ) , j'avais déjà énuméré beaucoup de symptômes. Ici je vais juste parler des changements corporels... et déjà là , il y a beaucoup à dire.

Le premier trimestre, au début il y a peu de changement. 

Il y a d'abord l'absence de règle, mais il arrive que certaines aient encore leurs règles quelques mois. 

L'augmentation des seins et leur sensibilité... avec apparition de veine bleue sur les seins. 

Fatigue et somnolence peuvent être aussi très fréquentes, mais ça disparaît souvent à partir du 2eme trimestre, donc profite ! Repose toi si tu as l’occasion. 

Une prise de poids avec une augmentation de la taille de l'utérus. Avec la taille de l'utérus qui augmente, l'utérus pousse de plus en plus sur la vessie d’où l'envie d’uriner plus souvent. La prise de poids n'est pas forcément présente. Certaines ne prendront pas 1 kg, d'autres prendront 3-4 kg... D’où l'importance de faire attention à son alimentation. ( Voir l'article sur l'alimentation  ici ) 

En passant, ton utérus va passer du stade noix pour finir au 9ème mois au stade pastèque ! C'est fameux hein oui ?

Tu peux aussi te sentir essoufflée, ton cœur pompe plus car tu as plus de sang en toi.

Les fameuses nausées ou accompagnées de vomissements, sont très courantes. Les effets aussi s'estompent à partir du 2eme trimestre.

Enfin, grâce aux hormones, tu peux aussi te sentir chamboulée niveau digestif.. constipation, diarrhée, maux de ventre, ...

Le deuxième trimestre, le changement du corps est plus marqué et visible par toute personne qui est observatrice.

Encore une prise de poids, La prise de poids totale à la fin de la grossesse sera entre 6-12 kg. Cette variation dépend des hôpitaux, du gynécologue... certains sont plus souples. Si tu dépasses, alors tu auras beaucoup plus de mal à perdre les kilos après la grossesse sans compter les dangers liés à une trop grande prise de poids ( risque cardiaque, rétention d'eau, diabète, ...).

La forme de la silhouette change peu à peu, le bassin s'élargit un peu. 

Les seins, encore une nouveauté, peuvent avoir un possible écoulement jaunâtre, c'est du colostrum. Le colostrum c'est le premier lait que le bébé va ingérer après l'accouchement. Il est très riche en nutriments, anticorps et protéines. Ce n'est pas grave mais signale le toujours à ta/ton gynécologue, pour être tranquille d'esprit. 

C'est aussi le grand moment des premiers mouvements de bébé. D'une personne à l’autre les sensations seront senties différemment. Certaines vers 15-16 semaines, d'autres plus tard vers 22 semaines de grossesse.

Il est possible aussi que certaines soient victimes du fameux masque de grossesse ou chloasma ou mélasma. Ce sont des tâches de pigmentation sur le visage ou le ventre dues aux hormones, mais des personnes peuvent avoir ce masque sans être enceinte ( grosse blague pour ces femmes là ).

Une ligne brune peut aussi apparaître du nombril jusqu'au pubis ou du sternum jusqu'au pubis, cette ligne se nomme linéa nigra. Cette ligne va aussi de pair avec les auréoles brunes des seins qui brunissent. Elle disparaîtra peu à peu après l'accouchement. 

Apparition des vergetures qui peuvent se situer sur le ventre, les seins, les poignées d'amour, mais aussi sur les fesses et l'intérieur des cuisses. 

Attention aussi aux gencives, plus fragiles elles peuvent saigner facilement.

Durant ce trimestre, tu peux aussi avoir des brûlures d'estomac, le nez qui se bouche ou même lorsque tu te mouche, une sensibilité des vaisseaux sanguin du nez, donc des possibles saignements du nez. Autant le 1er trimestre, tu étais fatiguée autant le 2eme trimestre va être souvent un renouveau ! Tu vas être énergique et en pleine forme, mais pas toujours... certaines seront fatiguée du début jusque la fin ...

Et pour finir, tu vas sûrement commencer à faire des rêves de bébé... que se soit des rêves sympa ou non, c'est assez fréquent.

chloasma

 

 Les changements du 3eme trimestre, ils se ressentent beaucoup plus que durant le 2eme trimestre.

Encore une prise de poids d'environs 3-5 kg, pas de souci ! Ce seront les derniers. 

Une fatigue va se ressentir accompagnée de douleur du dos. Pense à te renseigner avant sur des techniques pour diminuer les douleurs. 

Tes seins vont encore augmenter de volume et si ce n'était pas la cas avant, tu peux avoir des écoulements de colostrum.

Il y a aussi une augmentation de la transpiration (super...).

L'envie d'uriner est de plus en plus forte.

L'apparition des contractions de Braxton-Hicks ou dites les fausses contractions. C'est une tension courte ( moins d'1 minutes ) et non régulière. Elles ne sont pas perçues par toutes les mamans.

Attention: si les contractions sont courte/longue ET régulières, il faut prendre contact avec la sage-femme ou l'hôpital, c'est peut être le début du travail/accouchement.

 

Liens : 

http://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/trimestre1/fiche.aspx?doc=grossesse-changements-physiques-maux-courants-courants-1er-trimestre

https://aysultanispregnant.blogspot.be/2017/04/les-symptomes-ou-effets-secondaire-de.html

https://aysultanispregnant.blogspot.be/2017/04/que-peut-on-manger-lors-de-la-grossesse.html

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